ストレス 一覧

カレーでストレス解消

カレーでストレス解消

心の病気の多くにはストレスが関係しています。たまったストレスを上手に解消できずに溜め込み、気づかぬうちに苦しい思いをしている人がたく...

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ストレスの原因・その種類と例

ストレスの原因・その種類と例

心の病気の多くに関係しているのが現代の多くの人を悩ましている見えない敵「ストレス」です。私たちを取り巻く生活上の様々なことがストレス...

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ストレス軽減 音楽

ストレス軽減 音楽

心の病気にとってストレスは大敵です。人によって様々なストレス解消法がありますが、 特にここでは「音楽」について注目してみたいと思いま...

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ストレス解消ポイント

ストレス解消ポイント

ストレス解消法は人それぞれです。ある人にとってとてもリフレッシュできるような事でも、他の人にとっては何でもないかもしれません。しかし...

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5つのストレス対処法

5つのストレス対処法

日々増し加わるストレスに対し、どんな対処法があるでしょうか。ここでは、5つのストレス対処法について取り上げています。 ①完璧を目指...

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「ストレス」の意味は「ひずみ」

「ストレス」の意味は「ひずみ」

私たちが普段から普通に使っている「ストレス」という言葉はもともと物理や機械の世界の言葉で、外部からの圧力によって生じる「ひずみ」を意...

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