5つのストレス対処法

5つのストレス対処法

日々増し加わるストレスに対し、どんな対処法があるでしょうか。ここでは、5つのストレス対処法について取り上げています。 ①完璧を目指...

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「ストレス」の意味は「ひずみ」

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私たちが普段から普通に使っている「ストレス」という言葉はもともと物理や機械の世界の言葉で、外部からの圧力によって生じる「ひずみ」を意...

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